2020年Flora V.S. 2021年Flora
常常跟學生們開玩笑說，
我就拿我自己本人做實驗！
看看五十歲的自己，
還能不能如此年輕可愛 😜
我的日常保養就是
#擴大療癒法 #瑜伽 #頌缽
就這麼簡單！
因為我雙子座的，
其實求新求變，
但這幾件事情，
就是讓我有極高的熱忱，堅持下去 💪🏻
而這三件事情，
每一樣，都可以讓我喜悅、回春、美麗啦 😍
結果最近在整理手機相簿的時候，
意外看見一年前的自己，
感覺真的好不一樣！！！
尤其今年身體的練習增加了，
我也更加甘願地 專注在體位法的訓練，
（認識我的人都知道我其實很調皮，
我的瑜伽，本來就不強調體位法）
不過這份願意，真的也是需要時間的，
等待你的身、你的心 都開始就定位。
我發現自己在墊上練習的樣子，
越來越不同。
我也覺得自己的體態跟身形開始不太相同，
是個有趣的變化～～～
(再次溫柔說明，
我的瑜伽課是初學者友善哦！！！
所有人都非常適合，
但會建議你試過以後喜歡，
就要成為一個比較規律的練習！）
總之，
我推薦我自己的日常保養給大家！
也真心地 更加喜愛自己 💗
#一起來愛自己吧
#道路很多沒有哪一條比較好
#有被吸引的就歡迎一起吧
#所有課程都在置頂文章
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